Khoai lang, một loại củ quen thuộc và dân dã, từ lâu đã trở thành món ăn yêu thích của nhiều người Việt. Gần đây, câu hỏi ăn khoai lang có giảm cân được không ngày càng nhận được nhiều sự quan tâm, đặc biệt là từ những người đang tìm kiếm phương pháp kiểm […]
Bắt đầu hành trình tập gym với mục tiêu giảm cân là một quyết định tuyệt vời. Tuy nhiên, chỉ tập luyện thôi là chưa đủ. Một chế độ ăn khi tập gym giảm cân khoa học và hợp lý đóng vai trò then chốt, quyết định đến 70% thành công của bạn. Bài viết […]
Hạt hướng dương, món ăn vặt quen thuộc giòn rụm, béo ngậy, là bạn đồng hành trong những buổi trò chuyện hay xem phim. Thế nhưng, đằng sau hương vị hấp dẫn ấy, nhiều người không khỏi băn khoăn về lượng calo, đặc biệt là câu hỏi 100g hạt hướng dương bao nhiêu calo. Bài […]
Bánh mì – món ăn đường phố trứ danh của Việt Nam, đã chinh phục khẩu vị thực khách năm châu. Nhưng khi ra nước ngoài hoặc trò chuyện với bạn bè quốc tế, bạn đã biết cách gọi tên món ăn thân thương này một cách chính xác chưa? Bài viết này sẽ cùng […]
Bánh Granola là gì? Đối với người yêu thích, đam mê khám phá những món bánh, nhất là những món bánh ngũ cốc, healthy, lành mạnh và tốt cho sức khỏe thì chắc chắn không thể không biết tới bánh Granola rồi! Granola – Một trong những món ăn sáng khá phổ biến ở Mỹ […]
Bánh mì đen là một trong những thực phẩm được nhiều người sử dụng hiện nay với nhiều những giá trị mà bánh mì đen mang lại. Giờ đây bạn hoàn toàn có thể làm bánh mì đen tại nhà thơm ngon tuyệt hảo. Hãy cùng chuẩn bị sẵn sàng các nguyên liệu và vào […]
Ngũ cốc Granola có giảm cân không? Mỗi ngày ăn 1 cốc ngũ cốc granola có tốt cho sức khỏe? Đây là những câu hỏi được rất nhiều người tìm kiếm và tìm câu trả lời. Hôm này cùng Bibi Healthy Bread tìm câu trả lời chính xác cho câu hỏi “Ngũ cốc Granola có […]
Bạn đã thử thực đơn giảm cân với bánh mì đen? Bánh mì đen là một thực phẩm healthy được chế biến từ lúa mạch đen, trứng, sữa… Với nguyên liệu từ bột lúa mạch đen có hàm lượng chất xơ cao gấp 4 lần so với bánh mì bình thường. Bên cạnh đó, bánh […]
Biscotti là thức bánh được nhiều người quan tâm, yêu thích bởi thành phần giàu chất xơ, giàu giá trị dinh dưỡng và giúp duy trì một lối sống healthy, lành mạnh. Vậy, bánh quy biscotti là gì? Cách ăn bánh biscotti giảm cân và làm bánh tại nhà ra sao? Theo dõi bài viết […]
Vì sao nên ăn bánh quy yến mạch hơn so với các loại bánh khác? Theo nghiên cứu thì để có một cuộc sống lành lạnh, chỉ tập thể dục thôi chưa đủ, chúng ta cần phải có một chế độ ăn uống lành mạnh. Thế nhưng dù thế nào đi nữa, cũng có đôi […]
Bánh mì yến mạch nguyên cám là một trong những xu hướng bánh mì dinh dưỡng thịnh hành ngày nay được nhiều người đón nhận, yêu thích. Nếu bạn luôn muốn tìm một chiếc bánh mì hoàn hảo, chắc bạn không thể bỏ lỡ bánh mì làm từ bột yến mạch nguyên cám trong danh sách […]
Bánh mì đen mua ở đâu? Với những người có thói quen sống lành mạnh hay đang trong một giai đoạn giảm cân, ăn kiêng hoặc giảm tiểu đường thì chắc hẳn không thể không biết tới bánh mì đen. Bánh mì đen được biết tới là một loại bánh có hàm lượng dinh dưỡng […]